Andrea IA da Dra. Andrea Vermont Funciona Para Ansiedade Noturna e Pensamentos Acelerados?
Você deita… e sua mente simplesmente não desliga. Pensamentos se acumulam, decisões voltam, conversas antigas reaparecem — e quando percebe, já perdeu horas de sono tentando “resolver tudo na cabeça”. Esse tipo de sobrecarga mental não é falta de controle.É falta de estrutura para organizar o pensamento no momento certo. E é exatamente nesse cenário…









