CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM COLORAÇÃO NA MAQUIAGEM

O Livro digital Fichas de Treino Caio Bottura são fichas de treino que desenvolvi ao longo dos anos com minha experiência prática (de atleta) e teórica (formado em strength and conditioning e personal training nos EUA) para meus alunos de consultoria. Veja que todos os treinos tem uma periodização ondulatória diária e irão proporcionar ganhos…

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