O Meu Guia de Receitas 3Z reúne mais de 700 opções culinárias adaptadas simultaneamente para quem precisa evitar açúcar, glúten e lactose. O produto foi criado por Rosane A. da Silva, com seis anos de atuação na Hotmart, e promete facilitar o dia a dia de diabéticos e intolerantes.

O Guia realmente funciona para quem tem múltiplas restrições alimentares?

Sim. As receitas são testadas para atender às três restrições ao mesmo tempo, sem exigir conhecimentos avançados de nutrição.

Qual a maior barreira ao usar este tipo de ebook?

Fase	Com o Guia 3Z	Sem o Guia (YouTube)
1	Busca rápida de receitas já adaptadas	Horas procurando vídeos separados
2	Teste imediato, ajuste simples	Experimentação caótica, falhas de substituição
3	Rotina consolidada em dias	Desistência por frustração
4	Manutenção de dieta variada e segura	Estagnação, repetição de pratos

Autodiagnóstico: Você é o candidato ideal?

Resultado rápido: Diabetes ou intolerâncias múltiplas, busca prática, não tem tempo para criar receitas do zero.
Perda de tempo: Não tem restrições alimentares, quer acompanhamento nutricional profissional ou prefere vídeo aulas.

Novidade recente: bônus de módulo educativo

Em junho de 2024, a autora lançou um módulo extra sobre “Como montar sua despensa sem glúten”. O conteúdo traz listas de substitutos e dicas de compra que ainda não estão em nenhum concorrente. Aproveite agora antes que o bônus seja removido.

Dúvida burocrática: entrega e garantia

Após a compra, o ebook chega em poucos minutos no e‑mail cadastrado na Hotmart. Você ainda conta com 7 dias de garantia para solicitar reembolso caso não esteja satisfeito.